Terminer la cellulite, et comment l'éviter?

J'ai réussi à éliminer la celulite, il en reste juste un tout petit peu, mais je sais qu'avec le temps, ça ira.
Mais maintenant, je dois éviter que sa revient de nouveau, et pour cela, il existe quelques conseils que nous pouvons suivre:

* Boire deux litres d'eau par jour et éviter l'alcool, le café et les boissons avec du gaz.

* Mangez des légumes à tous les repas. Optez des aliments riches en fibre qui aident à réduire l'absorption des graisses.

* Résistez à la viande rouge.

* Préférez les poissons riches en oméga 3, qui contiennent de la graisse qui ne font pas obstacle à la circulation et la libération des toxines.

* Évitez tout ce qui est salé, les fritures, les graisses et les sucreries.

* Substituez le sel par des herbes aromatiques, ce qui contribuera pour la rétention des liquides.

* Faites au moins 30 minutes d'exercice par jour.

* Ne pas porter des vêtements trop serrés car ça favorise des problèmes circulatoires.